Совершенствование тактических умений ведения боя боксерами различной манеры ведения боя. Методика проведения занятия направленного на совершенствование атакующих и контратакующих действий прямыми ударами на дальней дистанции
В
процессе обучения надо воспитывать у
боксеров способность к длительному
наблюдению за действиями противника и
их сменой в течении боя. Постоянное
наблюдение за противником, принятие и
осуществлений решений, изменение их в
случае необходимости развивают быстроту
реакции, устойчивость внимания, гибкость
мышления и воспитывают волевые качества.
Главной задачей тактической полготовки
боксера является правильное планирование
и реализация плана. План боя боксер
составляет вместе с тренером, основываясь
на сведениях о противнике, его стиле и
манере ведения боя (одни действуют в
очень быстром темпе; другие придерживаются
только дальней дистанции; третьи
стремятся вести бой на ближней дистанции;
есть боксеры с сильным ударом и т.д.).
Самый опасный противник – боксер умеющий
вести бой на всех дистанциях, активный
быстрый и подвижный.
Все
обучение тактике надо подчинить умению
вести бой с этими противниками, уметь
навязать им свою манеру ведения боя,
которыми боксер владеет уверено и точно.
Если противник неизвестен, необходимо
затратить время для разведки в бою.
К
бою с известным противником следует
подготовиться так, чтобы с наибольшим
успехом использовать свои сильные и
слабые стороны. В зависимости от манеры
ведения боя соперника, его излюбленных
приемов, специфики нанесения ударов,
морально-волевых качеств и других
факторов надо продумать способы защиты,
атаки и контратаки. Если известно, что
противник предпочитает вести бой на
ближней дистанции, следует навязать
бой на дальней дистанции, поставить его
в менее благоприятные условия; если
боксер левша, старается вести бой на
дальней дистанции, использует свою
более сильную левую руку для ударных
действий, то надо сильным напором,
активными действиями идти на сближение
и там развивать свои атаки, нейтрализовать
его сильную левую руку. Встречаются
противники, которые нередко изменяют
своей обычной тактике. В таком случае
необходимо действовать определенно и
решительно. В бою с противником тактически
более сильным и разносторонним, обдуманно
меняющим тактику в ходе боя следует
действовать более осторожно, находчиво
и избирательно, не теряя инициативы,
осуществляя намеченные планы. Таким
образом, следует создать модель своих
действий против каждого боксера в
отдельности.
После
отдельного технического освоения прямых
даров с обеих рук на дальней дистанции
в голову и туловище и защиты от них,
боксеры проводят учебный бой под
наблюдением тренера с использованием
всех четырех ударов.
Установки
на учебный бой:
-
первый - проводит атакующие действия с дальней дистанции прямой левой и правой в голову, а второй только защищается.
-
первый – задание то же, второй – защищаясь, может проводить контратаки прямыми левой и правой в туловище.
-
первый – задание тоже + удары в туловище, второй – защищаясь, контратакует одиночными прямыми правой и левой в голову и туловище.
После
овладения тактическими навыками ведения
боя на дальней дистанции с нанесением
одиночных прямых ударов левой и правой
и защитой от них, задача в тактическом
плане усложняется: во время боя в
сочетании с маневрами и финтами первый
наносит двойные прямые удары ( левой
прямой в голову – правой прямой в голову;
правый прямой в голову – левой прямой
в туловище и т.д.), второй – защищается
от них. Очередной тактической задачей,
стоящей перед боксерами, является атака
одиночными и двойными прямыми ударами
с дальней дистанции одного и защитой с
контрударами другого.
Заканчивается
обучение тактике ведения боя на дальней
дистанции и использованием серии прямых
ударов правой и левой в голову и туловище
с развитием атаки и нанесением серии
прямых ударов защищающимися при
контратаках.
Учитывая
индивидуальность каждого боксера,
тренер не тоьлько показывает различные
комбинации прямых ударов в серии, но и
предоставляет каждому боксеру выбрать
«свою серию ударов» в бою.
Комментариев нет:
Отправить комментарий