Контрудары

Контрудары

Контрудары при защите отбивом внутрь от прямого удара левой в голову

При защите отбивом внутрь можно наносить только ответные удары, так как попутный движению отбивающей руки поворот туловища исключает возможность одновре­менного нанесения встречного удара.

1. Ответный прямой удар левой в голову. Атакующий удар противника отбивается влево вниз пра­вой рукой. При отбиве удара вес тела передается на пра­вую ногу с одновременным поворотом туловища налево. Левая нога остается на месте и стоит на передней части стопы.

Из этого положения левая рука, согнутая в локте, без замаха направляется кулаком к цели и немедленно посы­лается вперед поворотом туловища вправо. Одновременно с этим делается толчок правой ногой, посылающей тело вперед на левую ногу (рис. 1).

2. Ответный прямой удар левой в туло­вище. Для нанесения этого удара атакующая рука про­тивника отбивается влево вверх с тем, чтобы путь к цели (туловищу) не заграждался отбиваемой рукой противника.

Контрудары при защите отбивом внутрь от атаки прямым ударом правой в голову

рисунок 1

Прямой удар правой отбивается внутрь толчком ладони левой руки в предплечье. Вес тела при этой защите пере­дается на правую ногу с одновременным поворотом туло­вища вправо. Это движение, отдаляющее тело от против­ника, делает защиту безопаснее, и боксер успевает со­браться для ответного удара правой рукой.

1. Ответный прямой удар правой в голову. При отбиве удара противника левой рукой направо вниз вес тела передается на правую ногу с одновременным (не­большим) поворотом туловища вправо. К концу этого движения правая рука должна занять исходное положение для ответного прямого удара. Руку ни в коем случае не отводят назад для замаха, а лишь
направляют ее кулаком  к цели. Естественный замах для удара вполне обеспечи­вается поворотом туловища вправо.

Из этого положения правая нога толчком посылает вес тела вперед на левую ногу. Во время движения вперед туловище резко поворачивается влево, и правая рука выносится для удара прямолинейно к цели –  в подбородок противника.

2. Ответный прямой удар правой в туловище. Отбив при этом ударе делается левой рукой, от­страняющей атакующую руку противника направо вверх. Удар в туловище наносится так же, как и в голову, но с большим наклоном влево.

Контрудар при защите отбивом внутрь от атаки прямым ударом левой в туловище

Ответный прямой удар левой в голову. Атакующий удар противника отбивается ладонью правой руки влево с одновременным переносом тяжести тела на правую ногу и с небольшим поворотом туловища влево. Из этого положения правая нога толчком посылает тело вперед на левую ногу. Сила удара увеличивается резким поворотом туловища вправо (рис. ).

Контрудары  при  защите  отбивом  наружу от прямого удара левой в голову

При отбивах наружу возможны встречные удары, которые в соединении с этой защитой очень эффективны.

1. Встречный прямой удар левой в голову. Прямой удар левой отбивается наружу с передачей веса тела вперед на левую ногу и с одновременным поворотом туловища вправо. Правая рука при этом делает толчок ребром ладони в предплечье бьющей руки противника, по­сылая ее вправо. Одновременно наносится встречный удар в подбородок противника (рис. ).

При отбивах наружу отстранение отбиваемой руки про­тивника вниз или вверх особого значения не имеет, т.к. путь для встречного удара в этом случае свободен как в голову, так и в туловище.

2. Встречный прямой удар левой в туловище. Этот удар наносится так же, как и удар в голову. Отличается он от предыдущего только направлением руки к цели.

Контрудары при защите уклоном вправо от прямого удара левой в голову

рисунок 2

1. Встречный прямой удар левой в голову. При уклоне вправо от прямого удара левой в голову вес тела передается вперед на левую ногу, с тем чтобы исполь­зовать его в ударе. Туловище наклоняется вправо, голова для защиты подбородка наклоняется немного вниз. В со­единении со всеми этими движениями левая рука (при од­новременном вращении туловища вправо) резко выбрасы­вается вперед прямолинейно к цели (в подбородок). Правая рука, находящаяся на защите (ладонью у подбородка), к концу контрудара должна быть готовой нанести второй удар.

2. Встречный прямой удар левой в туловище. Этот удар наносится так же, как и в голову, но с большим наклоном туловища вправо. Движение бьющей руки происходит одновременно с общим движением туловища (рис. 2).

Контрудары при защите уклоном влево  от  прямого удара правой в голову

рисунок 3 

1. Встречный прямой удар правой в голову. Уклон влево делается одновременно с переносом веса тела вперед на левую ногу. Правая рука поворотом туловища влево резко выбрасывается вперед – вверх, проходя к цели (подбородку) под атакующей правой рукой противника (рис.3).

2. Встречный прямой удар правой в туловище. Принцип движения тела при этом ударе точно такой же, как и при ударе в голову, но удар требует боль­шего наклона туловища влево (рис. ). Изменяется, естественно, и направление бьющей правой руки к цели (ту­ловищу) (рис.4).

рисунок 4

Контрудары при защите отходом назад от любого атакующего удара противника

Движение боксера с шагом назад, выводящее его на мо­мент из сферы действия атакующего удара противника, Должно заканчиваться удобным исходным положением для немедленного обратного движения с контрударом. Из этого положения можно нанести любой контрудар с любой руки. Выбор контрудара определяется раскрытием какого-либо уязвимого места на теле противника. Наиболее употребительны при этой защите в качестве ответных ударов сле­дующие:

1. Прямой удар левой в голову или туловище.

2. Прямой удар правой в голову или туловище.

3. Длинный или короткий боковой удар левой в голову или туловище.

4. Длинный или короткий боковой удар правой в голову или туловище.

5. Удары снизу в голову или туловище с любой руки.

Контрудары при защите шагом вправо   от   прямого   удара левой в голову

При первом способе защиты. 1. Встречный прямой удар   левой в туловище.   При выпаде правой ногой вправо (отстранение головы с линии прямого удара против­ника) боксер передает вес тела на правую ногу. Одновременно с этим он делает небольшой поворот туловища вправо и наносит прямой удар левой в туловище против­ника.

Левая нога остается на месте, касаясь пола передней частью стопы. Правая рука защищает подбородок ла­донью.

На этом же движении построены и другие встречные удары, наносимые левой рукой.

2. Встречный длинный боковой удар пра­вой в туловище.

3. Встречный короткий боковой удар ле­вой в туловище.

При втором способе защиты. 1. Ответный длинный боковой удар левой в туловище. В этом способе выпад вправо правой ногой боксер соединяет в одном дви­жении с поворотом туловища влево, пропуская прямой удар противника перед лицом. Правой рукой он защищает голову ладонью на уровне бьющей левой руки противника. В конце защитного движения левая рука занимает исходное поло­жение для удара.

Удар из этого исходного положения нужно наносить не­медленно, пока противник не успел закрыться. При ударе вес тела остается на опорной правой ноге. Сила удара при­дается резким поворотом туловища вправо.

2. Ответный удар снизу левой в голову. Для нанесения этого удара из исходного положения, которым является конечное положение защиты, вес тела передается толчком правой ноги на левую. Одновременно с сильным поворотом вправо наносится удар левой рукой.

Контрудары при защите шагом влево от прямого удара правой в голову

При первом способе защиты. 1. Встречный прямой удар правой в туловище. Делается выпад влево с поворотом туловища влево; одновременно наносится прямой удар в туловище.

2. Встречный длинный боковой удар пра­вой в туловище. Наносится на основе движений пре­дыдущего удара.

3. Встречный короткий боковой удар пра­вой в туловище. При этом ударе, построенном на основе движений двух предыдущих ударов, левая нога де­лает выпад влево вперед, сокращая расстояние до против­ника для нанесения короткого удара.

Контрудары при защите шагом вправо от прямого удара правой в голову

При втором способе защиты. 1. Встречный прямой удар левой в туловище. Выпад вправо делается с поворотом туловища вправо, одновременно наносится пря­мой удар в туловище.

2. Ответный прямой удар правой в туло­вище. Прямой удар в туловище, наносимый с близкого расстояния, приобретает силу за счет большего использования веса тела. Это –  глубокий «толкающий» удар. Пря­мой удар такого типа наносят из конечного положения за­щиты боковым шагом.

При прямом ударе правой в голову защищающийся от этого удара боксер делает быстрый выпад левой ногой влево, соединяя его с поворотом туловища вправо. Левая его рука защищает ладонью голову.

Правая рука к концу движения защиты занимает исход­ное положение для ответного короткого прямого удара.

Из этого положения делается сильный поворот туловищем влево и наносится удар правой рукой. Вес тела остается на опорной левой ноге, которая усиливает удар распрямлением в колене.

3. Ответный короткий боковой удара правой  в туловище. Этот удар можно наносить и в голову (без особого изменения движений). Вес тела при ударе мо­жет быть передан и на правую ногу.